Thực đơn này chỉ toàn những món ăn đậm vị, ngon miệng và không quá nhiều dầu mỡ thôi đấy!
Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ

MÓN MẶN:

Ưu điểm lớn nhất của món sườn sốt ngũ vị này là không hề bị nhiều dầu mỡ như sườn rán, sườn xào... Thêm vào đó là cách làm lại vô cùng giản đơn.

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 1

Cách làm món sườn sốt ngũ vị:

- Sơ chế sườn sạch sẽ rồi luộc chín sườn với một chút muối.

- Hòa 1 muỗng ngũ vị hương, 2 muỗng mật ong, 2 muỗng xì dầu, ½ (một phần hai) muỗng hạt tiêu lại với nhau.

- Phi thơm tỏi, đổ hỗn hợp gia vị vào chảo rồi cho sườn vào đảo khoảng 5' hoặc đến khi bề mặt sườn bám đều gia vị là được.



MÓN CANH:

Chúng ta sẽ tận dụng phần nước luộc sườn và phần đầu xương để nấu canh khoai sọ nhé! Để nấu được canh ngon, quan trọng nhất là phải xào khoai sao cho thật kĩ đấy!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 2

Cách làm món canh khoai sọ:

- Ninh kĩ sườn để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm sẽ giúp tiết kiệm hơn.

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi chuẩn bị sẵn ăn, bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.



MÓN RAU:

Su su luộc ăn rất ngọt. Nếu có thêm một ít muối vừng để chấm nữa thì càng tuyệt. Các bạn Lưu ý, đừng luộc su su kĩ quá nhé!

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 4 người ăn)

Thịt:
- 500 gram sườn

Rau củ:
- 2 củ su su
- 1 củ cà rốt
- 200 gram khoai sọ
- 1 cây hoa lơ xanh
- Hành lá, ngò

Khác:
- Mật ong, xì dầu, ngũ vị hương
- Muối vừng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 4
Thực đơn nấu nhanh 2 món cho ngày bão rét

Thực đơn các món sườn dễ làm và không dầu mỡ 5
Menu đi chợ nhanh với các món phong phú và hấp dẫn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn món canh thịt heo các món từ thịt heo diy tối nay ăn gì?

cach lam ga nuong sot cam lau ga măng xào tôm sa tế Bí quyết chọn gà ta ngon kem hình miếng dưa hấu sa tế thơm nức ngày mưa Súp hải sản bữa chính lam ca tim nuong hat de nau gung ngon tran bi ngoi cuon ca loc nuong gỏi sứa cach lam salad ot dac san thai lan thơm cach nau chao hanh be an canh ga nuong rau cu Nha Trang chan gio hap dau van nếp cẩm che trôi nuớc cach lam dau phong rang món măng canh cua rau day mong toi dưa leo sẠp giảm cân hiệu quả pho mai ngon cupcake dứa hÃ Æ Dự Chè đậu xanh cach lam tom rang chao bi do T a thit bam chung mam loc bi ngoi cach lam nam chien gion cà chua nhồi thịt món ăn Hàn Quốc Khéo tay làm bánh hoành cha ruoi thom ngon thịt kho nước tương chiên cơm với kim chi dua dam banh beo tom thit kẹo cây bạc hà luoc da day thức uống ngon mỳ Quảng trộn Mỳ Quảng trộn cach pha nuoc san day Vịt xào canh đậu phụ nấu tôm ngon nhuộm cơm bento thường cách muối dua chua cach lam ca tam cuon nam cách làm bánh bông lan trứng muối bằng Banh khoai lang cach nau chao Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể bạn trẻ em rau củ Trời se lạnh canh chom chom ngon nấu chè ngon banh bao nuong xa xiu cach lam pho xao ngon Tuyết Nguyễn Thịt bò xào ngó sen Chao hành an chay pizza nhỏ cách làm chè kho sốt cay phở bo xoi boc la dua do xanh nau sup công thức ruốc tôm ngó sen chua ngọt áp chảo giam can Tôm rim sấu dầm Banh dau xanh Bao tử bà nh sandwich dua Leo muoi cách nấu pha lấu chanh chiên thit ba roi xao mam ruoc cà kho công thức thịt bò chiên tẩm mè dau hu nhoi nhan Phần làm kem canh chua cá Chả cá hấp và canh chua cá rán bánh cay cach nau com ga tam ki đón tết snack thit bo món lạ tết thực phẩm hướng dẫn làm bánh lẩu ốc hương Ä Ãºng bo bít tết mon man canh cà cà basa bánh quy Nhà bếp M cach lam banh deo ngon bò xào co ve dau co ve xao Ä an bí luộc can tay học làm bánh mochi Làm bim bim cho con bí quyết làm mì xào ngon gà rán ướp bia mut dua hau